眼睛作為人心靈的窗戶，擁有一雙漂亮的眼睛，能為我們的容貌加分不少。而黑眼圈會大大的減少個人魅力。明明沒有熬夜，可早上起來卻成了“熊貓”。明明每天都堅持著正常的作息時間，為何黑眼圈總愛糾纏著自己不放？黑眼圈形成的原因是什么？如何預防黑眼圈？

 

黑眼圈形成的原因：

1、生理因素

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，這就是黑眼圈了。

2、腎氣不足

黑眼圈中醫上來說多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致，或者血虛筋肉失養所致。

3、睡眠不足

睡眠不足，疲勞過度，會使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

如何預防黑眼圈？

多運動

日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液循環，黑眼圈很多時候就是由于眼部血液循環不好導致的，所以適量的運動也是有必要的。

正常休息

平時要有一個正常的作息時間表，盡量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關系的，所以平時的時候要注意晚間的休息。

徹底卸妝

現在幾乎每一個上班的MM都化妝，但是每天晚上下班以后要注意卸妝，卸妝是很關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，同樣也就會導致我們的黑眼圈，所以徹底卸妝也是有必要的。

黑眼圈的按摩方法：

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。

4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，范圍還可延伸到上臉頰處。

5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊致，改善黑眼圈現象。

6、將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。