秋天皮膚保養并不是簡簡單單的涂抹一些美容護膚品，也不是按照流傳的一些美容護膚方法草草了事，秋天想要保養好皮膚，應該跟著步驟，有重點的去保養，小編為大家整理了秋季皮膚保養的部分知識，希望對大家有所幫助。

秋季皮膚保養的重要性

一、選擇適宜的護膚品

干燥的秋季，選擇適合自己的護膚品是成功護膚的保證，愛美的你在選在護膚品的時候這兩個原則要留意：一是根據時間和氣候，二是根據皮膚的屬性。像干肌美眉，秋天的時候要選擇干性皮膚的護膚品，像溫和有效的洗面奶、滋潤而不油膩的日、晚霜、保濕滋潤的面膜等等。

二、白天護理不能少

秋天里，皮膚的日常護理在白天，運用合適的護膚品，堅持做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的水分和油分。在補水保濕產品的選擇上，溫和、滋潤的銀杏葉極度滋養膏就像干燥秋天里的一杯水，時刻給肌膚水潤享受，肌膚水嫩不干燥，亮汪汪不粗糙。

三、定期去角質

秋天皮膚保養，定期去角質不能少。每1-2周用去角質產品蠶絲深層去角質凝露去除堆積在肌膚表面的老廢角質，讓肌膚柔軟潔凈。方法是將去角質凝露均勻的抹在面部，5—8分鐘后，待其呈半干濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地揉搓掉。然后用溫水凈面，抹上化妝水及晚霜。

秋季皮膚保養步驟

步驟一：清潔

面部清潔時干燥皮膚宜選擇溫和保濕效果強的無泡沫型洗面奶，要注意T字部位的清潔。

沐浴時宜選擇性質溫和呈弱酸性的沐浴液，因人體皮膚生理狀態pH值通常呈弱酸性(范圍在5.5～7.0)，皮膚pH值弱酸性狀態能通過調節表皮內酶的活性影響皮膚屏障的成熟，也能保護皮膚對抗微生物的侵害。pH值的升高，能使屏障功能減退，因此盡量不要使用堿性高的沐浴產品。

另外，清潔時還要注意水溫。秋天應該是用20攝氏度溫水洗臉，而沐浴的時候水溫保持在40攝氏度左右。過熱的水溫會帶走皮膚上天然的油脂，令皮膚變得干燥。

步驟二：補水

皮膚補水是保持皮膚健康的一要素，皮膚缺水除了會引起皮膚干燥以外，還會導致毛孔粗大、皮膚敏感、色素斑形成等多種肌膚問題。保濕補水劑可使皮膚角質層吸收水分并在表皮形成膜狀物防止水分丟失。皮膚清潔后，可使用爽膚水、柔膚水給皮膚補充水分。補水面膜建議每周使用1-2次。

步驟三：保濕

面部護理在拍完柔膚水之后涂抹上天然溫和的保濕滋潤霜，鎖住水分使保濕更持久。身體在沐浴后，用大毛巾輕輕拍干身上的水分，要在肌膚處于微濕的狀態時，擦上潤膚霜，這樣才能鎖住皮膚水分，保持皮膚的滋潤。皮膚特別干燥且出現脫屑皸裂的部位建議使用封包性更強的軟膏劑型。

步驟四：防曬

不要以為過了夏天就不用防曬了，防曬是一年四季都不能缺少的步驟，尤其廣東地區秋冬季的紫外線仍然較強，紫外線可導致皮膚損傷、色斑形成及老化加速，因此，秋季依然要做好防曬，日常生活可選擇防曬指數15的產品，外出旅游建議選擇防曬指數30的產品。